Tak Perlu Pakai Obat, Begini Cara Menumbuhkan Brewok Secara Alami

Tak Perlu Pakai Obat, Begini Cara Menumbuhkan Brewok Secara Alami

Memiliki rambut di sekitar wajah (brewok) tak hanya memberikan kesan maskulin pada pria, namun juga berfungsi sebagai masker yang dapat melindungi kulit dari debu dan kotoran. Tidak perlu memakai obat-obatan kimia untuk menumbuhkannya, cukup pelajari bagaimana cara menumbuhkan brewok secara alami dengan mudah berikut.

Ragam Cara Menumbuhkan Brewok Secara Alami dan Cepat

Ragam Cara Menumbuhkan Brewok Secara Cepat dan Alami

Saat ini masyarakat lebih memilih menggunakan bahan alami untuk menjaga kesehatan atau meningkatkan optimalisasi tubuh dalam menjalankan fungsinya, salah satunya tren menumbuhkan jenggot atau brewok. Ada banyak hal yang harus dilakukan agar rambut pada wajah tumbuh dengan lebat, seperti :

1. Rajin Melakukan Olahraga

Berolahraga secara rutin tak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Namun, juga berguna meningkatkan peredarah darah. Akibat peningkatan tersebut menyebabkan rangsangan pada folikel rambut sehingga brewok dapat tumbuh dengan lebat.

Anda dapat melakukan berbagai macam bentuk olahraga, salah satunya adalah angkat beban. Kegiatan tersebut terbukti mampu meningkatkan hormon testosteron yang bisa mempengaruhi pertumbuhan brewok. Lakukan secara rutin, minimal 3 kali dalam seminggu serta kombinasikan dengan latihan lain.

2. Mengonsumsi Makanan Bergizi dan Seimbang

Brewok bisa ditumbuhkan melalui konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Kandungan makronutrien seperti zinc mampu merangsang pertumbuhan rambut pada area wajah Anda. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah serta sayur, seperti bayam, alpukat, dan masih banyak lagi.

Selain bergizi, mengonsumsi berbagai makanan juga harus dilakukan secara seimbang. Artinya, tidak boleh berlebihan ataupun kekurangan. Hal ini disebabkan karena kadar testosteron dapat dipengaruhi oleh berat badan. Cara menumbuhkan brewok secara alami satu ini terbilang mudah.

3. Memiliki Jam Tidur yang Cukup

Menurut penelitian, tubuh akan secara alami memproduksi dan melepaskan testosteron ketika Anda sedang dalam kondisi tidur, tepatnya pada awal siklus REM pertama. Ketika hal itu sedang berlangsung, kadar hormon tersebut cenderung stabil bahkan hingga seseorang terbangun.

Maka, tak heran jika Anda mengalami penyakit insomnia dan rambut pada wajah sulit tumbuh. Hal itu disebabkan oleh adanya penurunan hormon testosteron akibat kurangnya waktu tidur. Pastikan Anda terlelap minimal 7 jam saat malam hari agar pertumbuhannya berlangsung lebih cepat.

4. Hindari Stres dan Kebiasaan Merokok

Stress dapat memicu penurunan kadar testosteron dalam tubuh, sehingga pertumbuhan brewok dapat terhambat. Oleh sebab itu, pastikan Anda tidak mengalami hal tersebut agar rembut pada wajah bisa tumbuh secara lebih cepat.

Selain stres, kebiasaan buruk merokok juga bisa menurunkan kadar hormon tersebut. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa rokok dapat membuat rambut menjadi rontok. Oleh sebab itu, pastikan Anda tidak menghindari kedua hal di atas agar brewok tumbuh secara optimal.

Baca juga:
Manfaat minyak zaitun bagi pria
Begini Peran suami yang harus dilakukan saat istri hamil

5. Memberikan Perangsang Alami

Saat ini ada banyak bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk merangsang pertumbuhan brewok. Salah satunya adalah minyak kemiri. Bahan tersebut dapat ditemukan dengan mudah di pasaran. Cara menggunakannya adalah mengoleskannya pada daerah dagu, pipi, dan juga leher.

Setelah itu, diamkan selama 30 menit agar minyak kemiri meresap ke dalam kulit. Selanjutnya bilas menggunakan air bersih. Jika Anda melakukannya secara rutin, maka dalam waktu kurang lebih 2 minggu rabut pada wajah sudah bertumbuh sangat lebat. Setelahnya jangan lupa merawatnya juga.

Itulah beberapa ulasan fedame mengenai cara menumbuhkan brewok secara alami. Ternyata tak perlu banyak obat-obatan kimia untuk merimbunkan rambut pada area wajah tersebut. Apabila sudah tumbuh, jangan lupa untuk merawatnya dengan baik. Selamat mencoba!

Jangan lupa dibagikan ya!

You May Also Like

About the Author: Fedame

Orangnya kurus, hobinya utek-utek, suka musik, kebiasaannya mengaji, rajin beribadah, menantu idaman dan calon Ayah andalan keluarga.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Mohon maaf, konten dilindungi.