Begini Cara Bermain Bola Basket untuk Pemula

Cara Bermain Bola Basket yang Baik dan Benar untuk Pemula

Salah satu olahraga paling seru dan cukup digemari adalah basket. Ada berbagai teknik dan cara bermain bola basket yang perlu diketahui sehingga bisa menghasilkan permainan cantik dan berkualitas.

Cara Bermain Bola Basket yang Baik dan Benar untuk Pemula

Cara Main Bola Basket yang Baik dan Benar untuk Pemula

Dalam bermain bola basket memang terdapat teknik khusus yang perlu diperhatikan dengan tujuan untuk menghindari lawan supaya bisa memasukkan bola ke dalam ring.

Berikut dasar-dasar cara bermain bola basket yang benar:

1. Cara Dribble

Dribble atau menggiring bola merupakan teknik dasar untuk mengontrol bola supaya tetap dikuasai sendiri dengan kawan satu tim. Dalam melakukan bagian ini sebisa mungkin menghindari lawan supaya tidak direbut.

Mendribble bola basket dilakukan dengan memantulkannya di atas lantai. Hal ini bisa dijalankan dengan teknik tinggi atau rendah serta dilakukan dengan cepat, lincah dan kuat sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk merebut.

2. Cara Mengumpan

Prinsip dari teknik mengumpan ini adalah mengarahkan bola ke arah rekan untuk membangun kerjasama supaya bisa memasukkannya ke dalam ring. Hal ini bisa dilakukan dengan menggabungkan cara dribble bola dan menembaknya.

Dalam melakukan umpan bola basket terdapat beberapa teknik khusus dan hal ini sering kali dilakukan untuk memainkan tipuan kepada lawan. Misalnya saja overhead passing, chest pass dan masih banyak lagi.

3. Cara Pivot

Salah satu teknik tipuan yang sering digunakan oleh para pemain basket adalah pivot. Cara bemain bola basket ini memang kerap kali menggunakan strategi menipu lawan. Sebab, dengan begitu mereka akan semakin sulit untuk merebut bola.

Dalam bermain pun bisa dilakukan dengan menggerakkan badan dan kaki sebagai tumpuan. Sedangkan bagian tangan digunakan untuk menjaga bola dari serangan lawan.

4. Shooting

Shooting atau melempar bola hingga masuk ke dalam ring adalah tujuan dari permainan basket. Bagian ini, tentu harus dikuasai oleh setiap pemain dengan benar. Secara umum terdapat 3 cara yang bisa diterapkan.

Di antaranya adalah set shoot atau diam di tempat dekat ring dan melemparkannya ke atas. Kedua dengan melakukan jump shoot dan terakhir berlari sambil menembak (shoot) atau istilahnya adalah lay up.

5. Peraturan Permainan Bola Basket

Permainan bola basket ini juga memiliki beberapa peraturan yang harus dipatuhi atau Anda akan mendapat pelanggaran. Dari PERBASI sendiri memberikan 3 aturan umum berdasarkan waktu, di antaranya adalah 3 detik yang artinya tidak boleh berada di daerah lawan selama waktu tersebut.

Kedua adalah 8 detik, yang artinya ketika berada di backcourt, maka harus segera ke front court dalam rentang waktu tersebu. Terakhir adalah 24 detik, yaitu saat bola dilempar ke arah ring mendekati batas yang ditetapkan.

Hanya saja peraturan tersebut tidak akan berlaku apabila bola segera didapatkan atau direbut oleh lawan. Maka, dengan begini artinya Anda tidak memperoleh pelanggaran.

itulah cara bermain bola basket dari teknik yang paling dasar untuk pemula menurut fedame blog yang paling mudah untuk dipahami. Jika ada pertanyaan silahkan tulis di kolom komentar dan jangan lupa untuk dibagikan ya!

You May Also Like

About the Author: Fedame

Orangnya kurus, hobinya utek-utek, suka musik, kebiasaannya mengaji, rajin beribadah, menantu idaman dan calon Ayah andalan keluarga.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Mohon maaf, konten dilindungi.